From Science to Performance: Pesan dari ISS 2026
Dalam rangkaian Indonesia Sport Summit 2026, sesi bertema “From Science to Performance” menghadirkan empat praktisi: fisioterapis Matias Ibo, Faizah Abdullah dari Prodi Fisioterapi Vokasi UI, dokter Adrian Purwadihardja, dan Medical Director 20FIT Yusuf Ady Bimantara. Pesan utama mereka sederhana tetapi mendasar: performa puncak tidak cukup diraih dengan latihan keras, melainkan melalui pemahaman menyeluruh tentang rehabilitasi cedera yang terukur, kebutuhan spesifik atlet perempuan, fondasi pemulihan berupa tidur, nutrisi, dan hidrasi, serta pemantauan kesehatan yang berkelanjutan.
Bagi atlet muda, implikasi pesan ini besar. Kebiasaan menjaga tubuh dan memahami batas kemampuan sejak dini menentukan seberapa lama mereka bisa berprestasi. Atlet yang mengabaikan sinyal tubuh sering kali membayar harganya bukan pada musim ini, tetapi tiga atau empat tahun kemudian, ketika cedera kronis mulai membatasi gerak.
Fisioterapi dan Data yang Masuk ke Latihan Sehari-hari
Di tingkat daerah, kerja sama antara KONI Jawa Timur dan Hope Physiotherapy menunjukkan bahwa layanan fisioterapi tidak harus menunggu atlet cedera. Fokusnya mencakup penanganan cedera sekaligus edukasi kepada pelatih mengenai teknik pemanasan dan gerakan latihan untuk meminimalkan risiko. Di Bekasi, menjelang Porprov Jawa Barat 2026, layanan medis atlet diperkuat dengan protokol rehabilitasi bertahap dan terukur, bukan sekadar berhenti ketika atlet tidak lagi merasakan sakit.
Sementara itu, di level pembinaan usia muda, pemanfaatan data mulai digunakan untuk mendeteksi risiko. Pemantauan asimetri otot, misalnya, menunjukkan bahwa ketidakseimbangan di atas 10 persen berkorelasi dengan risiko cedera yang jauh lebih tinggi, dan data tersebut menjadi dasar bagi tim medis untuk memberikan edukasi pencegahan. Ini adalah pergeseran dari reaktif menjadi preventif.
Atlet Perempuan dan Kebutuhan yang Sering Terlewat
Salah satu catatan penting dari diskusi ISS 2026 adalah perhatian pada kebutuhan spesifik atlet perempuan. Ini mencakup siklus latihan, pemulihan, dan faktor fisiologis yang jarang menjadi prioritas dalam program pelatihan konvensional. Padahal, atlet perempuan Indonesia terus mencetak prestasi di berbagai cabang, dari angkat besi hingga panjat tebing dan atletik.
Sains olahraga yang matang tidak memperlakukan semua atlet sebagai entitas yang identik. Ia mengenali perbedaan, mengukurnya, dan menyesuaikan program. Ketika pendekatan ini menjadi norma, cedera bukan lagi takdir yang harus diterima, melainkan risiko yang bisa dikelola.
